У більш старшому віці, поступово зменшується ця потреба, але вона все одно необхідна, і її можуть реалізувати – часті обійми, притискання до грудей, масаж нашим пупсик (рейки-рейки, шпали-шпали … J) Такий массажик, крім усього іншого, також нормалізує роботу всіх внутрішніх органів і систем організму. Нижче, представлена ​​одна з моїх улюблених пальчикових ігор і масаж. І дітки на моїх заняттях її дуже люблять, і моєму синові подобається, постійно роблю – навіть при стрижці нігтів (дуже допомагає з тими дітками, хто не любить їх стригти).

Раз два три чотири п’ять. Ми йдемо гриби шукати. Цей пальчик в ліс пішов, Цей пальчик гриб знайшов, Цей пальчик смажити став, Цей все на стіл подав, цей сів, і все з’їв, Від того і погладшав.

Розгинаємо пальчики, і ворушимо ними довільно. Загинаємо, починаючи з мізинця.

Великий палець не загинаємо, промовляємо текст, тримаючись за нього.

Також, необхідно відзначити одну з найважливіших потреб дітей, та й усіх дорослих, в принципі.= Приймати людей в їх емоціях – тобто приймати і бути поруч і проживати разом з ними почуттія; Не перемикати їх увагу, не ігнорувати, чи не переконувати, а саме визнавати, то, що людина зараз відчуває. Наприклад, дитина впала, вдарилася, йому боляче. Перш за все, необхідно, прийняти його біль, визнати його почуття, сказавши йому, – «так улюблений, тобі дуже боляче, я відчуваю це». Цим ми вчимо його довіряти своїм почуттям і собі в цілому, якісно проживати їх, приймати себе. Дуже добре – погладити відразу місце травми.

У мене є ефективний прийом – викинемо біль! Руками проводимо в напрямку від пошкодженого місця вниз, примовляючи – викидаємо біль, і вона реально йде. Цією дією, ми знімається тілесну напругу цього центру. Тілесні терапевти знають, що в тілі є пам’ять, і коли ми, наприклад, ігноруємо біль від ударів або намагаємося переключити увагу дітей від травми на щось інше, в тілі утворюється блоки, які переходять до нас у доросле життя у вигляді затискачів та інших проблем психофізіологічного характеру. Так, за аналогією, необхідно робити з усіма іншими людськими почуттями: образою, страхом, сумом, гнівом – визнаємо те, що вони мають місце бути, знаходимося безпосередньо з дитиною в цьому відчутті, допомагаючи їй дійсно звільнитися від обтяжливого почуття, а не придушити його . Малюкам буде набагато легше, якщо не сказати єдино можливе, переварити всю цю гаму почуттів разом з мамою, ніж поодинці. І знаєте, дитина, та й взагалі будь-хто, дорослий, який бачить, що його почуття розуміють і приймають, зустрічають набагато швидше заспокоюється і відпускає біль і інші важкі емоції. Саме цим ми вчимо дітей справжнього моменту, бути тут і зараз, перш за все, через відчуття свого тіла. Навчіть цього своїх діток!

Дорогі наші читачки, незважаючи на всі складності і мінливості нашого життя я бажаю всім, завжди бути щасливими, радісними всередині і зовні, заражати цим оточуючих і знаходитися на одній хвилі з вашими близькими!!!
Автор: Музика Олександра Олександрівна